管理人のつぶやき
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上司「睡眠何時間?」俺「8~9時間です」上司「みっともない。社会人は4時間以下がデフォだぞ」

1: 2021/10/15(金) 22:09:19.573 ID:rzAGcRPQ0
まじ?

 

2: 2021/10/15(金) 22:09:42.764 ID:XOX8jkB90
4時間寝られたら御の字だな

 

3: 2021/10/15(金) 22:09:43.532 ID:rzAGcRPQ0
眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんだが

 

5: 2021/10/15(金) 22:09:56.781 ID:DnH+rJqqM
>>3
わかる

 

4: 2021/10/15(金) 22:09:55.333 ID:rzAGcRPQ0
皆実際そんなもんなのか?

 

6: 2021/10/15(金) 22:10:15.289 ID:rzAGcRPQ0
正直ただ脳を休ませるだけの作業に8時間も9時間も使ってるの恥ずかしい
どうしたらいいんだろう

 

11: 2021/10/15(金) 22:11:18.425
>>6
瞑想をマスターしろ

 

7: 2021/10/15(金) 22:10:19.149 ID:jOIEjDjl0
1時に寝て5時半起床だ

 

8: 2021/10/15(金) 22:10:20.946 ID:seMe664+0
睡眠時間削るとある日突然死するから止めた方が良い

 

9: 2021/10/15(金) 22:11:06.479 ID:eb9rpr6I0
え?お前社会人にもなって寝てんの?

 

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10: 2021/10/15(金) 22:11:06.766 ID:rzAGcRPQ0
睡眠取るのって恥ずかしいよな

 

12: 2021/10/15(金) 22:11:30.678 ID:SKRkjDki0
23時から7時まで寝てる
寝る前にストレッチしてホットアイマスク使えばぐっすり

 

13: 2021/10/15(金) 22:11:37.496 ID:+rNsWClod
弊社の効率が悪いのは睡眠時間が短いからですか?位言え

 

14: 2021/10/15(金) 22:11:46.962 ID:ms+QR+B90
いい歳して寝てないアピールかよ

 

15: 2021/10/15(金) 22:11:47.512 ID:6+d6cVOZ0
意識高い系は睡眠食事取らないらしいな

 

16: 2021/10/15(金) 22:12:01.702 ID:8Tdx9zCO0
早死にするからそのままでいい

 

17: 2021/10/15(金) 22:12:03.916 ID:qqyFkoIE0
眠りたくても鬱で眠れない

 

18: 2021/10/15(金) 22:12:08.951 ID:7vlhNwkZ0
むしろ社会人になってから睡眠時間増えた
学生の頃は遅くまでゲームしてたけど今はもっと寝ないと仕事にならない

 

50: 2021/10/15(金) 22:26:41.928 ID:X3utKzzB0
>>18
それな
学生の頃は好きな時間に寝てたし昼夜逆転もしょっちゅうだったけど今は毎日同じ時間に寝てる

 

19: 2021/10/15(金) 22:12:30.467 ID:+DZkDEWE0
かーっ!昨日2時間しか寝てねえわー

 


20: 2021/10/15(金) 22:12:49.723 ID:Y0LSG9uMa
>>19
これすき

 

21: 2021/10/15(金) 22:12:50.912 ID:C8oLNnZy0
普通に働いてて毎日それだけ睡眠時間取れるって逆に有能な気がする

 

22: 2021/10/15(金) 22:13:16.337 ID:J0bWJ4Wbd
マジで過酷な労働環境マウントなくなってほしい

 

23: 2021/10/15(金) 22:13:38.392 ID:qRWgyFzT0
毎日酒飲んで意識失ってるんだけどこれは睡眠なの?

 


30: 2021/10/15(金) 22:15:42.856 ID:h8lcjJ1z0

>>23
気絶だよ

まあ寝ないよりずっといいが

 

25: 2021/10/15(金) 22:13:45.253 ID:5A2qBpJK0
平均6時間半ぐらいで先進国だかでぶっちぎり最下位だったのなんかで見た

 

28: 2021/10/15(金) 22:15:01.588 ID:6+d6cVOZ0
>>25
まあ自己申告だしな

 

27: 2021/10/15(金) 22:14:52.244 ID:VrvYboh20
俺「いえ1週間で8~9時間です」

 

29: 2021/10/15(金) 22:15:12.270 ID:kJCjQWS80
人それぞれ

 

31: 2021/10/15(金) 22:15:45.525 ID:cTgbqW3nd
ナポレオンかな

 

33: 2021/10/15(金) 22:16:12.206 ID:kJCjQWS80
>>31
ナポレオンは風呂で寝てたんだろう

 

32: 2021/10/15(金) 22:16:09.394 ID:LeD4hLp/a
8時間寝ないのは怠慢
しっかり寝れば翌日のパフォーマンスは向上する

 

35: 2021/10/15(金) 22:16:53.475 ID:kJCjQWS80
>>32
いちがいにそうとも言えない
時間が取れないなら質を高めればいい

 

43: 2021/10/15(金) 22:21:17.358 ID:LeD4hLp/a
>>35
質の高い睡眠を8時間取ればもっとパフォーマンス向上するぞ

 

44: 2021/10/15(金) 22:23:21.703 ID:kJCjQWS80
>>43
そりゃそうなんだけど「8時間寝ないのは怠慢」「時間が取れないなら」てのはどこ行った?

 

34: 2021/10/15(金) 22:16:40.989 ID:wRkF9Kg+0
年取ると睡眠時間短くなるよ
基礎代謝と関係するのかもしれない

 

36: 2021/10/15(金) 22:16:54.794 ID:ow+dBTZ00
7時間は寝たい

 

37: 2021/10/15(金) 22:17:11.372 ID:fkWWMjad0
俺は7時間くらいかな

 

38: 2021/10/15(金) 22:17:28.364 ID:RRHsUHvka
4時間しか寝ないから4時間しか寝れない位まで仕事がおわんないんだよ

 

39: 2021/10/15(金) 22:17:30.198 ID:xXZIItYBK
ショートスリーパーのやつずるくない?

 

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40: 2021/10/15(金) 22:18:51.517 ID:+NyHlK4pa
ホワイト自慢ですか

 

41: 2021/10/15(金) 22:21:02.659 ID:3JW74xgk0
最近の意識高い系は睡眠時間はしっかり取らないと業務効率が落ちるという考え方にシフトしてるぞ

 

42: 2021/10/15(金) 22:21:12.035 ID:0vtUNjJDr
1時に寝て8時起床だわ
リモートになる前は7時起きで6時間睡眠だったけど
7時間寝るようになって、目が覚めた瞬間から頭がクリアだし
集中力も持続するようになった気がする
リモートが明けても7時間確保したいかも

 

45: 2021/10/15(金) 22:23:36.785 ID:ltDOe2wtM
この仕事は頭が良くないと無理なので皆さん6、7時間は寝ましょう
と上司に言われた時はこえーってなった

 

46: 2021/10/15(金) 22:24:16.817 ID:9arvCN7Ox
社会人になってから一睡もしてないなそういえば

 

47: 2021/10/15(金) 22:24:40.508 ID:Np8nuk8Dd
そもそもそんなに寝れないわ
むしろしっかり休めてるのは羨ましい

 

48: 2021/10/15(金) 22:25:09.890 ID:GtKIPcgT0
寝れるもんなら寝たほうが良いけど、歳とると眠り難い…

 

49: 2021/10/15(金) 22:25:47.635 ID:upi1AdZL0
朝8時に寝て
次の日の朝8時に起きたときは
脳が混乱してた

 

51: 2021/10/15(金) 22:27:47.789 ID:mUHUXsh80
忙しい芸能人は三時間しか寝てないらしいけどな

 

52: 2021/10/15(金) 22:27:47.866 ID:Zt9545WF0
食事やら家事全般人生あらゆることを犠牲にしてでも睡眠時間を確保してる

 

54: 2021/10/15(金) 22:29:39.706 ID:07Nj4Cn4d
家で5時間
勤務中に2時間

 

55: 2021/10/15(金) 22:30:55.803 ID:01xdb0Kq0
寝過ぎが身体に悪いのってマジ?

 

56: 2021/10/15(金) 22:32:00.450 ID:VRdG0ups0
寝るとか赤子かよ

 

57: 2021/10/15(金) 22:32:44.668 ID:NNSzwZuM0
アインシュタインは12時間位寝てた。こればっかりは個人差すごい

 

58: 2021/10/15(金) 22:33:10.199 ID:VyHhitSY0
仕事中に寝ろよアホか?

 

60: 2021/10/15(金) 22:34:57.243 ID:poU50wYva
7時間は最低寝ないと

 

【元スレ】

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