【衝撃】1日2万歩を1ヶ月間続けた結果→こうなるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
思ったより体重減ってないんだが
誰だよ歩けば痩せるとか言ったハゲ野郎！
やるじゃん
急に痩せたら俺みたいに病気だと思われるぞ
脂肪もそんな落ちない
月5%以上の急激な減量は危険
今のペース守るのがちょうどいい
俺は7月78kg→74kg
もう少し頑張りたいけど8月に入って全く動かなくなってる
5.6%も削れてるｗｗｗｗｗ頑張りすぎｗｗｗ
2か月83→78
3か月78→73
4か月73→68kg
そのままあと3か月続ければ60kg台だぞ？
めっちゃいいペースじゃん
175cm以上なら68kgにしたらほぼ平均くらいじゃ？
20: 2021/08/07(土) 21:04:53.136 ID:Hvf3DD9x0
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【元スレ】
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1628336119/
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