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【画像】こういうのでいいんだよ的夕飯作ったwwwwww


1: 2021/08/23(月) 19:24:44.058 ID:aNI5q8GSd

no title

これ食い終わったら16時間断食やで、、

 

2: 2021/08/23(月) 19:25:19.151 ID:sDUapzYw0
健康診断でもあるの?

 

4: 2021/08/23(月) 19:27:04.087 ID:aNI5q8GSd
>>2
血液検査で軒並みやばかったから一念発起して始めた
2か月目だけと中性脂肪半分になって7キロ減って体調めちゃくちゃいいよ

 

5: 2021/08/23(月) 19:27:46.963 ID:sDUapzYw0
>>4
うわめっちゃ偉いじゃん

 

6: 2021/08/23(月) 19:29:27.709 ID:aNI5q8GSd
>>5
そんな言葉くれて
めちゃくちゃ嬉しいよ!
ありがとう(;ω;)

 

7: 2021/08/23(月) 19:29:32.820 ID:wDlcZuCqr
電車とか好きそう

 

8: 2021/08/23(月) 19:30:35.833 ID:aNI5q8GSd
>>7
んー、嫌いじゃないwww
新幹線で崎陽軒のシウマイ弁当食うの好きwww

 

10: 2021/08/23(月) 19:30:48.416 ID:u2Hc8c9Y0
こういうのは嫌だ
まず、おかずがあるのに納豆をご飯にかけてるのがおかしい

 

13: 2021/08/23(月) 19:32:00.388 ID:aNI5q8GSd
>>10
わかる
味噌汁か豚汁でいいよな

 

11: 2021/08/23(月) 19:30:55.016 ID:LB4NgBr4r
白髪のロン毛なのか

 

12: 2021/08/23(月) 19:31:57.411 ID:J4/HS0nU0
断食はなんでするの?

 

16: 2021/08/23(月) 19:36:13.751 ID:aNI5q8GSd

>>12
始める前は結構深刻な健康状態だったんだよね
血圧170 、脂肪肝、動悸息切れ、
逆流性食道炎?で吐き気、パニック障害、喘息、睡眠時無呼吸症候群、、

始めてから血圧130 中性脂肪半分になり適正値、メンタル安定、喘息発作無くなってほとんど薬飲まなくて良くなったから前向きに続けたい気持ちがあるんだわ

体調いいだけでめちゃくちゃ生きるのラクになったから

 

17: 2021/08/23(月) 19:37:28.671 ID:mdf3CLQy0
めっちゃ太ってそう

 

21: 2021/08/23(月) 19:43:57.240 ID:aNI5q8GSd
>>17
1番やばいときは181センチ 93キロだった、、
内臓脂肪がやばかった
いまは87キロから80キロまで下がった

 

19: 2021/08/23(月) 19:39:36.341 ID:vPQuXMzD0
俺もこないだ血圧130とかだったけど測りなおされたぞ
あんま良くないんじゃないの?

 


20: 2021/08/23(月) 19:42:13.838 ID:aNI5q8GSd
>>19
大丈夫さ安心しなよ
一応135まではギリ適正値の範囲だよ
血圧ってここ10年でかなり厳しく数値設定改変されたらしいよ
降圧剤製薬会社の恒久的な儲けのためって説がある

 

22: 2021/08/23(月) 20:03:06.066 ID:iJ/Etg600
断食毎日?

 

23: 2021/08/23(月) 20:16:09.236 ID:aNI5q8GSd
>>22
そうよ
20時までに夕飯食べれば睡眠挟むから断食がつらくないんや
翌朝は食べずに昼12時に断食明けの食事

 

【元スレ】
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1629714284/

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